czas 100

[...] nie zdobywał pierwszych miejsc to już jest "zły" trener???" Ile razy mam Ci powtarzac, ze trener nie musi miec wybitnych osiagniec jako zawodnik. Caly czas pisze tylko ze musi POTRAFIC WALCZYC (co Jacek Podoba okreslil jako "sila piesci"). Trener moze miec mniejsze osiagi w sporcie od swoich uczniow, ale musi miec [...]

[...] wazne czy masz 20 lat czy 40 , to jest jak narkotyk wezmiesz strzała raz i chcesz kolejny to jest tak samo jak z cpaniem nie skonczysz jednego cyklu juz planujesz nastepny , osobiscie zaczolem 1 cykl w zyciu czuje sie kozacko treningi 100% pompy zaj**i***j sila na + caly czas masa tak samo normalnie GOD MODE , do tego masa idzie jak glupia :)

[...] walczysz na sile znimi. . masę zazwyczaj kończę na początku marca lub wcześniej jeśli zaczyna zanikać mi kaloryfer jednak staram się tak robić masę aby kaloryfer był cały czas widoczny przynajmniej pod światło i jak masę kończę na 3600 to schodzę z dnia na dzień na 3000 potem co tydzień ucinam po 200 kcal i wtedy juz mam deficyt 400 kcal i [...]

[...] całymi dniami w gry ( oczywiście te komputerowe) i ... zacznij oglądać TV dobra a tak na poważnie to z tymi twoimi cieżarami to ty nic nie zrobisz będziesz machał cały czas tym 25kg aż dojdziesz do 100 powtórzeń ? Daj se spokój z ciężarami zacznij więcej się ruszać i mniej jedz słodyczy i fastfów. I pamiętaj nie stosuj się do tego tylko [...]

[...] ,mam pracę w domu na miejscu . Sezony wiosenno letnie sa dla mnie dużym wysiłkiem i mam mocno podkręcony metabolizm od tej gonitwy dlatego uznałem ze jest to idealny czas na zrobienie redukcji. Przy tym kortyzol wywalony pewnie wysoko . Na przełomie 2/3 miesięcy zrobiłem redukcje redukując moze do 10/12% bf. bo nie miałem większego celu [...]

Uchwyt Herkulesa, walizki 2 razy 100 kg. Aneta walczyła z siłaczami spośród publiczności, zwyciężyła uzyskując czas blisko 1,5 minuty. Publiczność skandowała "Niunio! Niunio!", ale niestety nie wyszedł powalczyć z Anetą. :)

[...] ładowaniu ? Oraz sól - czy zmniejszyć jej spozycie dzień przed ładowaniem do zera czy tylko ograniczyć by organizm wyłapał różnicę ? A moze nie kombinować z solą i caly czas jesc średnia ilość bo po świętch spuchnę ?(skoki androsteronu) Nie jestem zawodowcem :-) Nigdy nie przygotowywałem się na żadne zawody itp. Jednak chciałbym [...]

[...] zeby mozna bylo samemu wpisac ile sie chce pocisnąc ale to by musiał być mały zakres cięzarów, jakieś 20 kg (np od 80 do 100). bo jest zrobione na tej zasadzie że co jakiś czas sztanga opada w dół: na poziomie 1 jest co 0,25 sekundy a na 5 chyba co 0,13. po nacisnięciu enter sztanga idzie w dol po kilku sekundach a nie ze zaczynamy od samego [...]

[...] naj lepiej byloby wziac ta deke i polaczyc z metka i oprocz tego jeszcze dieta. Ale znowu ile tej deki? Co najmniej z 10 ampol po 2ml i 100 tabsow metki by starczylo? Ale czy mozna zrobic z tego cykl 4 no max 6 tygodniowy czy musi byc to 8 tygodni minimum? Bo dla mnie liczy sie naj wiecej czas a jego mam malo i masa ktorej tesz mam malo:p Dino

[...] śniadanie. II Śniadanie: Chleb żytni razowy 25gram Kiełbasa zwyczajna 15 gram pomidor 150 gram Kiełbasę też wyrzucamy, na chleb lepszy jest pomidor/ogórek, itp. Raz na jakiś czas plasterek wędliny czy sera to ok, ale nie jako podstawia diety. Brak białka w tym posiłku, a tłuszcze z kiełbasy są złe. obiad: Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 100ml Fasolka [...]

[...] troche trzeba by było o tym pisac Bo w oim przypadku jest tak ze nie mam chyba predyspozycji do tego sportu zaczynałem z niskiego pułapu , zrobiłem koło 15 kg przez ten czas jak chodze na siłownie ale juz powili mnie dobijaja ludzie którym przychodzi to z taka łątwoscią. Co do pierwszej czesci twojej wypowiedzi To mam ku temu przesłanki aby [...]

cały czas jechałem mase kazda partia 1 raz w tyg cwiczenia 4 razy w tyg pon,,wt,,czw,,piąt odzywki 1 raz 6,8kg mutanta + cell pump biogenixa startowałem z 32cm łapa rok temu wyc na klate z 50max na 100 dziś

Ty darek jestes w "kwiecie wieku" jesli chodzi o te sprawy i rzeczywiscie powinienes spasowac na jakis czas. Warto sie poswiecic. Ja to rzucam w wieq 22-23 lat na 100%

no tak tylko ze mety mam tylko 100 tabletek a dalej jzu sobie nie skoluje bo znajomy niedostepny jest przez dluzszy czas wiec polece tak jak ty mowisz tylko mete 1-4 15mg Moze byc:?

[...] bo o tym zero mowy?... masz konkretnie zbilansowaną z naddatkiem węgli i białek?... Ile posiłków w ciągu dnia i jakie..Łapa zresztą jak wszystkie inne mięśnie rośnie nie podczas treningu a po nim, kulminacja wzrostu to 24-48 godzin w zależności od mięśnia. A poza tym, miałem podobną sytuację jak ty. Mogłem zeżreć stara z naczepą i było mało. I [...]

ja cały czas lecę Nac. Niedawno skończyłem anapolon. Podczas barania anapolonu dodałem Tudca. Wyniki wątrobowe tydzień po skończeniu były w normie. Tak samo wcześniej jak brałem metkę. Do orali zawsze daje Tudce, sprawdza się w 100%. To samo miałem biorąc ok 1500 mg NAC i 4 tab proliveru ED podczas cyklu - tydzień po zakończonej metce (50 mg ed), [...]

jeden cykl metki 100 x 5mg jakiś czas temu na którym zrobiłem zaledwie 5 kg gdzie nie zawiniła dieta ty się 50 na łapie po mecie spodziewałeś? podaj wymiary

[...] mniejsze. Pozatym są sklepy netowe które ten towar wysyłają za granicę za niewielką dopłatą i mają w dupie prawo (zwykle dopisek, że kupujący ma sprawdzić i oni nie odpowiadają), może czas skończyć oszczędzać 3 zł i nadstawiać dupę niech koleś wejdzie na neta i se kupi z jednego z tych sklepów za kilka zł drożej. Panika prosto z PL.

Hipke to mialem gdy z peptami przesadzilem,to bylo odnosnie tego ze ,, pepty nie obnizaja cukru '' Ja nie mam parcie na slodkie,cukier mam po prostu caly czas nisko nawet po zjedzeniu obszernego posilku 80-100 gdzie powinienem miec 120-140. Mi to kompletnie w niczym nie przezzkadza,zamuly nie mam, energia jest tylko... Pyt co moze ta drastycznie [...]

[...] widzenia). - no niestety wątpie zeby jeden mu pomógł :/ Po zabiegu są zwykle strupki... - nie ma żadnych strupków, po zabiegu skóra jest przez jakas godzine lub nawet mniej czasu bardziej zaczerwieniona niz zwykle gdyz każda dawka lasera, kazde "pstrykniecie" które jest ciepłe a nawet mozna powiedziec gorące łagodzone jest zaraz zimną [...]